Семинар-практикум педагогов-психологов по профилактике и коррекции эмоционального выгорания педагогов «Современная психология для здоровья»

Отправлено 25 апр. 2022 г., 00:09 пользователем Сергей Мельников

Сгорела лампочка, - ну что ж - ее сменить несложно.

С душой, увы, того же сделать невозможно.

21.04.2022 г.  в ЦДОД «Родничок» в рамках VIII городского педагогического марафона «Я - Воспитатель» состоялся семинар-практикум педагогов-психологов по профилактике и коррекции эмоционального выгорания педагогов «Современная психология для здоровья».

Педагоги МБДОУ № 29 (старший воспитатель, педагог-психолог Завьялова Наталия Эдуардовна, музыкальный руководитель Голубева Ирина Анатольевна, инструктор по физическому воспитанию Мамлева Наталья Арсентьевна) представили вниманию коллег экспресс программу профилактики эмоционального выгорания педагогов «Мини-программа против Maxi стресса». Наталия Эдуардовна акцентировала внимание на направленность программы, а именно на стимулирование собственного потенциала психофизических возможностей организма педагогов для самостоятельной саморегуляции эмоционального состояния на работе и в быту. В процессе реализации программы в МБДОУ № 29 используются «Тренажер позитивного мышления», библиотерапия, арт-терапия и многое другое.

С огромным удовольствием психологи ДОУ поучаствовали в «Драйв-минутке» (производственной гимнастике), представленной Натальей Арсентьевной и почувствовали на себе благотворное влияние вокалотерапии, спев хором народную песню под руководством Ирины Анатольевны. Ну а «изюминкой» программы стала акция «Творение - в подарок», где большое значение для сохранения и поддержания психологического здоровья отдается творчеству, что дает возможность каждому педагогу понять, что «не Боги горшки обжигают».

Педагог-психолог МБДОУ № 4 Шехахмедова Патимат Шамиловна представила сообщение на тему: «Стратегии саморегуляции психоэмоционального состояния» и указала на то, что саморегуляция - это опора на себя самого и постоянный поиск новых возможностей, способов деятельности и отношений. Патимат Шамиловна  рассказала о способах саморегуляции, связанных с движением, управлением дыханием, воздействием слов и мыслей, благодаря которым мы меньше зависим от внешних обстоятельств и обретаем силу, преодолеваем страх.

Педагог-психолог МБДОУ № 23 Кожина Наталья Юрьевна выступила с презентацией, в которой познакомила коллег с техниками когнитивно - поведенческой терапии (КПТ): «Техникой переписывания вредных убеждений», «Работой со страхами», с помощью которых можно изменить когнитивные искажения, перестроить свои мысли, эмоции, поведение и разработать  личные стратегии преодоления текущих проблемам.

Педагог-психолог МБДОУ № 54 Воробьева Татьяна Владимировна познакомила еще с одним инструментом, позволяющим изменить наше мышление и исцелить тело – Аффирмациями. Она рассказала, как с помощью простой и однозначной фразы, при ее многократном повторении, меняются не только привычные убеждения, но и жизненные установки. 

Педагог-психолог МБДОУ № 59 Бондаренова Елена Юрьевна представила вниманию коллег «Таппинг-терапию или технику эмоциональной свободы (ТЭС)», являющуюся разновидностью акупунктуры и акупрессуры, которая позволяет при помощи стимуляции меридианных точек тела проработать психологические негативные установки и эмоции.  Показав коллегам расположение биологически активных  точек на теле, Елена Юрьевна провела короткий сеанс таппинга  для быстрой нормализации  эмоционального состояния.

Представленные на семинаре материалы показали, что среди множества техник по профилактике эмоционального выгорания, всегда можно найти СВОЮ, которая поможет сохранить здоровье и не «перегореть».

 

             Руководитель ГМО педагогов-психологов МДОУ Бондаренова Е.Ю.

 

Comments